育休中に「やってよかったこと」は、人それぞれですが、多くのパパ・ママが「やって正解！」と感じていることをジャンル別にご紹介します。ブログやSNSのネタとしても使えるよう、リアルで共感されやすい切り口でまとめますね。
🍼【育児編】
1. 赤ちゃんと1対1で過ごす時間をたっぷりとる
→ おむつ替え・沐浴・寝かしつけなど、すべてを一通り自分でやってみると自信に！
2. 毎日の成長記録を写真・日記に残す
→ 後から見返して「こんなに変わったんだ」と感動できます。
3. おむつ替え・寝かしつけの“神アイテム”を発掘
→ 自分に合う方法やグッズを試行錯誤することで、ストレスが激減！
🏠【家族・パートナー編】
4. 家事・育児分担について夫婦で話し合う機会を増やす
→ 将来の育児や仕事復帰後の分担を円滑にするための準備に。
5. 上の子との時間をしっかり確保
→ 赤ちゃんに手がかかる時期だからこそ、上の子が甘えられる時間を大切に。
6. 家族写真をプロに撮ってもらう
→ 特別な思い出に。育休中なら平日に安く撮影できることも。
💡【自分のこと編】
7. 育児本・心理学・パートナーシップの本を読む
→ 育児や夫婦関係への理解が深まり、余裕を持てるように。
8. SNSやブログで記録・発信
→ 書くことで自分の気持ちの整理に。同じ立場の人との交流のきっかけにも。
9. 自炊や掃除にチャレンジして生活力UP
→ 料理や片付けができるようになると、日常の自信に。
10. とにかく「無理しない」習慣をつける
→ 休むこと＝悪ではないと気づける育休期間は、人生のリセットタイム。
📱【発信向けタイトル例】
- 「育休中にやってよかった10のこと」
- 「人生が整った！育休を“自分育て”にした話」
- 「夫婦仲もラク家事もレベルUPした育休の過ごし方」
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